កាយ៉ាក់កៅអីតែមួយត្រូវចែវក្នុងទីតាំងលុតជង្គង់. វាគឺជាបន្ទះមួយ, ដូច្នេះនៅពេលចែវទូក, ផ្នែកខាងឆ្វេងគឺជាវិធីសាស្ត្រខាងមុខ, ហើយផ្នែកខាងស្តាំគឺជាវិធីសាស្ត្រ backhand. ភាគីទាំងសងខាងត្រូវតែប្រើស្មើៗគ្នា ដើម្បីធានាថា កាយ៉ាក់កៅអីតែមួយ រត់ក្នុងបន្ទាត់ត្រង់.
វិធីសាស្រ្ត:
1. លុតជង្គង់នៅកណ្តាលកាយ៉ាក
លុតជង្គង់នៅកណ្តាលទូកកាយ៉ាក់កៅអីតែមួយដោយជើងរបស់អ្នកជាមួយគ្នា.
2. កាន់ដៃចង្កូត
ដៃឆ្វេងកំពុងកាន់ដៃចង្កូត, ហើយដៃស្តាំកាន់ដៃចង្កូត.
3. តម្រង់ជួរ
ដោយប្រើដៃស្តាំជា fulcrum, លើកប៉ាវត្រឡប់មកវិញដោយដៃឆ្វេង.
4. ការបញ្ជូនថាមពល
ម្ខាងទៀតប្រើដៃឆ្វេងជា fulcrum, ហើយរុញទីតាំងដៃស្តាំ ដើម្បីដឹងពីការបញ្ជូនថាមពល.
5. បើកបរទៅមុខ
តាមវិធីនេះ។, កាយ៉ាក់កៅអីតែមួយនឹងធ្វើដំណើរទៅមុខដោយចែវក្នុងទិសដៅទាំងពីរ.
ខាងលើនេះគឺជាការណែនាំពីជំនាញតូចៗនៃកាយ៉ាក់កៅអីតែមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងទិស. តើអ្នកបានរៀនវាទេ?? តាមពិត, វាមិនពិបាកដូចដែលអ្នកស្រមៃនោះទេ។. យោងតាមវិធីសាស្ត្រ, អ្នកអាចធ្វើវាបានជាមួយនឹងការអនុវត្តបន្ថែមទៀត. សូមអញ្ជើញមកសាកល្បង.
