Kayaking ເປັນກິລານ້ໍາທີ່ນິຍົມ. This is a great way to exercise while enjoying time in nature. You need proper guidance before you start kayaking, or you’ll end up upside down! Remember that the water is unpredictable and you should always wear a life jacket when kayaking.
Kayak admission
1
Put on a life jacket and strap on before kayaking for safety. You should never go kayaking without a life jacket. Either buy a life jacket or rent one from a rental company. Put the lifejacket over your head and clip the strap to your chest. Pull the loose ends on the straps to tighten the lifejacket and fit it snugly against your chest.
You should also wear a hardshell helmet if you’re whitewater kayaking or river kayaking. It’s not a good idea to do this the first time, though.
2
Find a calm, rock-free area to enter the water from the shore. If you’re taking your kayak off a beach or shoreline, look for a flat area with a gentle slope into the water. Avoid areas where you see rocks or debris sticking out of the water.
If you enter your kayak from the dock, you don’t need to worry about finding a peaceful place to launch your boat.
3
Hold the front straps and tow the kayak to shore. To move the kayak, look for fabric straps on the front of the boat. Grab this strap and slowly drag the kayak closer to the water. If you’re with other people, feel free to put the kayak together, .
This is not necessary if the kayak is tied to a dock.
4
ຫຼຸດເຮືອຄາຢັກລົງເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງນັກບິນຢູ່ແຄມນ້ຳ. ດຶງເຮືອຄາຢັກໄປຫາແຄມນ້ຳໂດຍກົງ. ຖື paddle ຫລັງຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ດຶງ kayak ດ້ວຍມືທີ່ຫວ່າງຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ລາກເຮືອຄາຍັກ ແລະ ຫຼຸດລົງເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງນັກບິນຢູ່ບ່ອນທີ່ນໍ້າມາພົບກັບຝັ່ງ.
ຖ້າ paddle ແມ່ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງທ່ານແລະທ່ານຖິ້ມມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ, ມັນຄົງຈະລອຍໄປ.
5
ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນັກບິນຢ່າງໄວວາ ແລະເອົາຕີນຂອງເຈົ້າອອກ. ມີ paddles ຮາບພຽງຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງ cockpit ໄດ້, ນັ່ງຢູ່ເທິງຂອບຂອງ kayak ໄດ້. ຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆຍູ້ hips ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນັກບິນ, ເອົາຕີນຂອງເຈົ້າເຂົ້າກັນເທື່ອລະອັນ. ເລື່ອນບ່ອນນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້ານັ່ງຊື່, ແລ້ວເອົາຕີນຂອງເຈົ້າອອກຕໍ່ໜ້າເຈົ້າ ແລະນັ່ງຢູ່ເທິງເຮືອຄາຍັກ.
ຖ້າເຈົ້າຂຶ້ນຈາກທ່າເຮືອ, ໃຊ້ຂອບຂອງທ່າເຮືອເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຕົວເອງ. ຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າໃຫ້ຕໍ່າຢູ່ໃນຫ້ອງນັກບິນເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງນໍ້າໜັກຂອງເຈົ້າ. ດຸ່ນດ່ຽງ paddle ຢູ່ເທິງຂອບຂອງ dock ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນແລະນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານ.
ຖ້າມີ footboards ໃນ kayak ໄດ້, ເອົາຕີນຂອງເຈົ້າໃສ່ພວກມັນ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໃສ່ເກີບໃນເວລາຂີ່ເຮືອຄາຍັກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ເກີບ, ໃສ່ເກີບນ້ໍາ.
6
ໃຊ້ paddle ແລະນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຍູ້ຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ເມື່ອເຈົ້າກຽມພ້ອມທີ່ຈະຕີນ້ໍາ, ຈັບ paddle ແລະຖືມັນຕັ້ງຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ. ຂຸດແຜ່ນໃບເຂົ້າໄປໃນຝັ່ງ ແລະປ່ຽນນໍ້າໜັກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄປໜ້າເລື້ອຍໆເພື່ອຍູ້ລົງໄປໃນນໍ້າ.
ຖ້າເຈົ້າຢູ່ກັບຄົນອື່ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຍູ້ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ. ມັນງ່າຍກວ່າການເຮັດໃຫ້ຕົວເອງມີບັນຫາ.
ຖ້າເຈົ້າຂຶ້ນຈາກທ່າເຮືອ, ອາດຈະລໍຖ້າໃຫ້ dockmaster ປົດສາຍເຊືອກ, ຫຼືຖອດມັນອອກຈາກເຮືອດ້ວຍຕົວທ່ານເອງແລະມັດມັນກັບ cleats ສຸດ dock ໄດ້.
