ຢືນຂຶ້ນກະດານ paddle, ເປັນກິລານໍ້າໃຫມ່, ໄດ້ດຶງດູດຄົນທີ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍກະດານ paddle, ແລະນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນເບິ່ງ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຄວນເລືອກທີ່ສະຫງົບ Lakes Lakes ຫຼືແມ່ນ້ໍາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍກະດານ paddle, ແລະຫລີກລ້ຽງການອອກກໍາລັງກາຍນີ້ໃນມະຫາສະຫມຸດດ້ວຍລົມແຮງແລະຄື້ນສູງ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າຢືນຢູ່ເທິງກະດານ paddle ໃນເວລາລົມພາຍຸຫຼືສະພາບອາກາດອື່ນໆ.
ທີສອງ, ການຕົບແຕ່ງຄວນເຫມາະສົມ. ໃນເວລາທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍກະດານ paddle paddle, ຮ່າງກາຍແມ່ນມັກຈະເຫື່ອອອກ, ສະນັ້ນມັນເຫມາະສົມກວ່າທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງກິລາອ່ອນໆ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເສື້ອກັນຫນາວຊີວິດແລະເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕັ້ງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.
ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ. ກະດານ paddle ຢືນຄວນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງພຽງພໍແລະມີຄວາມສາມາດ, ແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຕາມຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຄວາມຍາວຂອງ rod ສະຫນັບສະຫນູນຍັງຕ້ອງໄດ້ປັບຕາມຄວາມສູງຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ.
ທີ່ສຸດ, ບໍ່ເຄີຍເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງກະດານ paddle ຢ່າງດຽວ. ໃນເວລາທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍກະດານ paddle paddle, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດກັບຄົນອື່ນເພື່ອໃຫ້ບັນຫາຄວາມປອດໄພທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດກວດພົບແລະແກ້ໄຂໃນເວລາ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ສະແຕມສະແຕມກະດານ paddle ແມ່ນກິລານ້ໍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍກະດານ paddle, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາດ້ານຄວາມປອດໄພແລະມີມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພສ່ວນຕົວ.
