ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າ kayak ພັດທະນາມາຈາກ canoe. ເຮືອຄາຍັກທໍາອິດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍ Eskimos ໃນອາເມລິກາເຫນືອ. ເຮືອຄາຢັກທຳອິດແມ່ນເຮັດດ້ວຍໜັງສັດ ແລະກະດູກ, ແລະບາງອັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຕົ້ນໄມ້ທັງໝົດ. ມັນໄດ້ຖືກແກະສະຫຼັກແລະແກະສະຫຼັກຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າ kayak ເປັນກິລານ້ໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ຊຶ່ງເປັນລາຍການຄວາມໄວແລະຄວາມອົດທົນ. ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຄົນ:
1. ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າເຈົ້າມັກຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນການ kayaking, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະລະບົບຫາຍໃຈ, ເພີ່ມຄວາມອາດສາມາດຂອງປອດ, ແລະພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນ.
2. Canoeing ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍການປະສານງານ.
ຂະບວນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ kayaking ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໂອນພະລັງງານໄປຫາແຂນຂາໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງກຸ່ມກ້າມຊີ້ນປະມານແອວ - pelvis -hip joints., ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດປະສານງານຜົນບັງຄັບໃຊ້, ອີງໃສ່ການຫມູນວຽນຂອງກະດູກສະໂພກເພື່ອຂັບແອວເພື່ອປະຕິບັດການ oars ໄດ້. ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮັກສາ kayak ເຄື່ອນທີ່ລຽບງ່າຍແລະດ້ວຍຄວາມໄວສູງຢູ່ເທິງຫນ້ານ້ໍາໃນສະພາບທີ່ບໍ່ສົມດຸນຫຼາຍ.. ສິ່ງທ້າທາຍນີ້ປະຕິບັດຢ່າງເຕັມສ່ວນການປະສານງານແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງແຂນຂາ.
3. Canoeing ແມ່ນອອກກໍາລັງກາຍ back-building ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ຄົນທີ່ມີຮູບຮ່າງບາງໆມີບ່າບ່າທີ່ໂດດເດັ່ນ ແລະເບິ່ງບໍ່ດີຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນກັບຄືນໄປບ່ອນເທິງ. ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າໃນຊີວິດທໍາມະດາ, ບາງຄົນຈະມີໜ້າເອິກ ແລະຫຼັງ, ແລະບາງຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຫລັງ. ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການ kayaking ສາມາດສ້າງກັບຄືນໄປບ່ອນແປແລະສວຍງາມ, ຊຶ່ງເປັນທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ.
4. Canoeing ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າໃນເວລາອອກກໍາລັງກາຍ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະສົມປະສານຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການເຄື່ອນໄຫວດ້ານວິຊາການ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນັກກິລາຕ້ອງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີ ແລະ ເປັນຈັງຫວະ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມສອດຄ່ອງກັນ, ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໄວ, ສົມດຸນ, ປ່ຽນແປງໄດ້, ແລະອື່ນໆ, ນັກກິລາຕ້ອງສຸມໃສ່ແລະຮັກສາລະດັບທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມອົດທົນ, ຊຶ່ງເປັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ດີສໍາລັບການພັດທະນານັກກິລາ’ ເອກ.
5. ເຮືອຄານູອອກກຳລັງກາຍຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງຄົນ.
ຜູ້ຜະລິດເຮືອຄາຍັກບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າບາງຄັ້ງທ່ານພົບກັບສະຖານະການທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ້ນວາຍ., ຫັນແຫຼມ, ແລະກ້ອນຫີນໃຫຍ່ໃນຂະບວນການ kayaking. ສິ່ງທ້າທາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຊ້ຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງປະຊາຊົນ. kayakers ມີປະສົບການສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຫຼາຍຢ່າງສະຫງົບແລະສະຫງົບ.
6. Canoeing ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກເປັນທີມ.
ຜູ້ຜະລິດ kayak ບ່ອນນັ່ງດຽວບອກທ່ານວ່າເຮືອ rowing ບາງແມ່ນ rowed ໂດຍ 2 ຫຼື 4 ຄົນ. ນັກກິລາຫຼາຍໆຄົນຕ້ອງເດີນໄປໃນທິດທາງດຽວກັນກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປໃນທິດທາງດຽວເພື່ອຮັກສາຄວາມກ້າວຫນ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະໄວ. ໃນຂະບວນການນີ້, ການເຮັດວຽກເປັນທີມມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
ໂດຍກ່າວວ່າ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ kayaking ແມ່ນເຢັນ. ມີຫຍັງຜິດພາດກັບມັນ? ຜູ້ຜະລິດເຮືອຄາຍັກທີ່ນັ່ງດ່ຽວບອກໃຫ້ເຈົ້າຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າຟ້າວລົງແມ່ນ້ຳຢູ່ກາງນ້ຳ… ມັນເຢັນຫຼາຍ!
