ຜູ້ຜະລິດເຮືອຄາຍັກພາດສະຕິກບອກເຈົ້າວ່າເມື່ອເຮືອຄາຍັກເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງໂດຍສານ, ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຕັ້ງຊື່ ແລະອຽງໄປທາງໜ້າເລັກນ້ອຍ. ຂາແມ່ນງໍຕາມທໍາມະຊາດ, ຫົວເຂົ່າແຕະດ້ານຂ້າງຂອງຝາດ້ານໃນຂອງຫ້ອງໂດຍສານ, ແລະຕີນຂອງຕີນຂັ້ນຕອນທີສຸດຂັ້ນຕອນຂອງ pedals ໃນ cabin ໃນຫ້ອງໂດຍສານ. ຫຼັງຈາກ posture ແມ່ນ straightened, ໃຊ້ກະດູກສັນຫຼັງເປັນແກນກາງເພື່ອສະຖຽນລະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ຮັກສາຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງໃສ່ແກນກາງ, ແລະຢ່າຢຽບຈາກຂ້າງຂ້າງ. ໃນຂະບວນການຂອງ paddling ໄດ້, ການກະທໍາຂອງກໍາລັງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການຫມູນວຽນເບື້ອງຊ້າຍແລະຂວາຂອງຮ່າງກາຍ.

ເອົາກະເປົາເບື້ອງຊ້າຍເປັນຕົວຢ່າງໃນເຮືອຄາຍັກ, ຖື paddle ມີທັງສອງມື, ຂາກຂວາ, ແລະວາງມືຂວາຢູ່ທາງຫນ້າຫນ້າຜາກ. ມືຊ້າຍແມ່ນງໍເລັກນ້ອຍແລະເບື້ອງຊ້າຍຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາ.
ຜູ້ຜະລິດເຮືອຄາຍັກພາດສະຕິກບອກເຈົ້າໃຫ້ເງີຍໜ້າໄປຂ້າງໜ້າເລັກນ້ອຍເພື່ອອອກກຳລັງກາຍ. ຫມຸນຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງທ່ານໄປທາງຂວາເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຂນຊ້າຍຂອງທ່ານສູງສຸດສໍາລັບ bow ສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຍາວກວ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ້າມເນື້ອຂາອອກແຮງງານ, ຂາຊ້າຍຍູ້ຫນ້າ, ແລະ crotch ຊ້າຍແມ່ນບິດຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍໂດຍຜ່ານຜົນບັງຄັບໃຊ້ຕິກິຣິຍາຂອງ pedal ໄດ້.
ຜູ້ຜະລິດເຮືອຄາຍັກພາດສະຕິກບອກທ່ານວ່າ crotch ຂັບກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາທັງຫມົດທີ່ຈະບິດແລະບິດ., ແລະບ່າຊ້າຍຂັບແຂນຊ້າຍເພື່ອ stroke ນ້ໍາກັບຄືນໄປບ່ອນ. ໃນລະຫວ່າງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແຂນຊ້າຍສະເຫມີຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ປ່ຽນແປງ. ໃນເວລາທີ່ paddle ໄດ້ຖືກ stroked ກັບຕໍາແຫນ່ງກ່ຽວໄດ້ຍົກສູງ paddle ຈາກບາງຄັ້ງເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປ່ຽນໄປທີ່ paddle ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຜູ້ຜະລິດເຮືອຄາຍັກພາດສະຕິກບອກທ່ານວ່າ ລຳ ດັບແຮງຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂະບວນການ paddling ທັງຫມົດແມ່ນ: ຂາ, ສະໂພກ, ແອວ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບ່າແລະແຂນແມ່ນຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປ, ແລະຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງແມ່ນຕັ້ງຢູ່ສະເຫມີນອກເຫນືອຈາກການບິດເບື້ອງຊ້າຍແລະຂວາ.


