Бүрэн эхлэгчдийн гарын авлага

Кэйакт дахь бүрэн эхлэгчдийн гарын авлага: Эхнээс нь усны адал явдлыг эхлүүлэх

Би гурван жилийн өмнө Кэйгинг Кайгакатай холбоо тогтоосон. Найз нь намайг хотын захад усан сан дахь усан сан руу чирч, хуванцар завин түрээслүүлэв. Би түүн дээр суугаад, Би бараг ус руу унав. Зөвхөн дараа нь үлдэгдэл нь миний төсөөлж байснаас илүү хэцүү байсан гэдгийг би ойлгосон уу?. Гэвч одоо, Би каякийг загасчлахын дундуур амархан сэлж чадна, Богино голын аялалыг би туршиж үзсэн. Хэрэв та энэ спортыг туршиж үзмээр байна, Энэхүү гарын авлага нь олон тойруу замаас зайлсхийхэд туслах болно.

Яагаад кэйк тоглож байгаа юм?

Олон хүмүүс кэйака бол мэргэжлийн спорт гэж боддог, Гэхдээ үнэндээ, Дугуйнаас илүү хялбар авах нь илүү хялбар байдаг. Би анх нартай гаднах үйл ажиллагааг хайж олохыг хүссэн юм, мөн олж мэдсэн.

Өв бэлэг ректектууд: Усны гадаргуу дээр ойрхон үзэмжийг харах, Та шувуу, загасанд ойртож болно.

Стресс тайлах: Усан сэлүүрээр дамжин сэлүүр хийх чимээ нь ялангуяа тайвшруулах явдал юм; Спорт заал руу явахаас илүү сонирхолтой байдаг.

Qiandao нуур дахь өнгөрсөн зун, Би зэгсэн намаг руу сэлэв. Гэнэт, Кингфишер загасныхаа нумыг миний завин дээрээс холдуулав – алхаж, жолоодож байхдаа хэзээ ч харж байгаагүй туршлага.

Завь сонгох: Худалдаачид бүү хуур

Би анхны каякаар алдаа гаргасан. Би урт, нарийхан худалдаж авсан “уралдааны загвар” борлуулагчийн зөвлөмж дээр. Гэхдээ би үүнийг Парк нуур руу эргүүлэх гэж оролдох үед, Энэ нь ачааны машин жолоодох мэт санагдсан. Сүүлд, Би үүнийг хоёр дахь гараараа амралтаараа сольж, зөвхөн дараа нь би үнэхээр таалагдсан.

Аль нь эхлэгч худалдаж авах ёстой?

Амралтын завь (Зөвлөж байна!):

• Ан тэмдэгт: Өргөн, богино, ба тогтвортой. Супермаркетын орлонгоос харж байгаа хийлдэг.
• Хувьд тохиромжтой: Парк нуур / нам гүм голууд. Төсөв: 1,000 – 3,000 юань.
• Сурсан хичээл: Үлдэгдэл худалдаж авах хэрэггүй! Зөвхөн гурван хэрэглэсний дараа уурхай, нөхөөс нь завь өөрөө илүү хүнд байсан.

Завө:

• Ан тэмдэгт: Загас барих саваа дээр зогсож ирдэг, Гэхдээ энэ удаан байна.
• Жинхэнэ туршлага: Найз нь загварыг нугасан суудалтай худалдаж авсан, Гэхдээ таталцлын төв хэтэрхий өндөр байсан. Тэр загас барихдаа баяртай байх үед, завь бараг лаптив.

Далайн завь (НЭМЭГТЭЙ БОЛОМЖТОЙ):

• Ан тэмдэгт: Урт, нарийхан, хурдан боловч тэнцвэржүүлэхэд хэцүү байдаг.
• Цус, нулимс: Өнгөрсөн жил, Би нэг Жоусанд түрээслүүлсэн. Намайг эрэгээс гарахад, Долгионууд намайг хажуу тийш нь тогшлоо, би маш их далайн усыг залгисан.
• Санал: Худалдан авахаасаа өмнө танд таалагдахын тулд хэд хэдэн удаа түрээслүүлнэ. Би олсон 90% xianyu-ийн шинэ secathlon амралтын өдөр 800 юань, анхны үнийн тал хувь нь байсан.

Шаардлагатай тоног төхөөрөмжийн жагсаалт (Дэвсгэр бичлэгүүдтэй)

Завинаас гадна, Эдгээр цөөн хэдэн зүйл нь бага зовж шаналахад тусалдаг:

1. сэлүүр

• Зууньцийн хүрээ (100-200 юань): Миний анхны сэлүүр. Нэг цагийн турш сэлүүр хийсний дараа, миний гар маш их өвдөж байсан.
• KIcser шилэнтэй хүрэм (600 юань +): Шүдээ угааж, сайжруулсны дараа, Гал тогооны хутга руу Швейцарийн армийн хутга руу шилжих мэт санагдсан.
• Мэдэгдэж буй баримт: Сэлүүрний ирмэгийн муруй тал нь тантай нүүр тулах ёстой. Би эхний гурван удаа буруу болсон…

2. Аврах хантааз

• Та мэргэжлийн усны спортоор хичээллэж авах ёстой! Энгийн амьдралын хүрэм нь таны хүзүүг дарах болно, болон сэлүүр нь бялууг хийхтэй адил юм.
• Миний сонголт: NRS-ийн загас барих загвар, Нүхтэй арын дизайнтай, суухад таагүй байх болно.

3. Эйврагүй хувааг

• Усанд унасан утсанд зориулсан засварын зардал нь арван ус нэвтэрдэггүй тохиолдлыг худалдаж авахад хангалттай юм.
• Зөвлөлгөө: Нэгийг нь худалдаж аваарай. Энэ онцлогт баярлалаа.

4. Физик Mysticism

• Буруу жагсаал: Анх удаа хөвөн футболк өмссөн, Нойтон болсны дараа, Би үүнийг биедээ нулимж, туршиж үзсэн “Мөсөн хувин сорилт” Хагас цагийн турш.
• Зөв үйлдэл: Хувцасны хувьд хурдан хатаах ханцуй. Хамгийн халуун цаг агаартай ч гэсэн, зүгээр л ус асгаж, та дажгүй байх болно.

Кэйкакт зориулсан өөрийгөө зааж өгсөн зэрлэг заль мэх.

Дасгалжуулагчаар заасан стандарт хөдөлгөөн нь маш чухал юм, Гэхдээ эдгээр зөвлөмжүүд нь таныг илүү хурдан авахад тусална:

1. Завин дээр суухдаа ямар ч утгагүй нууц
2. Буруу маяг: Зогсож байхдаа завин дээр үсрэх (Би яаж мэдэхийг бүү асуу).
3. ХӨДӨЛМӨР: Док / далан дээр барих, Эхлээд өгзөгтэйгээ суу, Дараа нь хөл дээрээ зур.
4. Булан руу эргэх ардын арга
5. Нэг талдаа гурван удаа цус харвалт нь завь руу явах нь гарцаагүй, суралцахаас хамаагүй илүү зөн совин юм “шүүрдэх oar” техник.
6. Онцгой тоормос: Хоёулаа овъёос нь эсрэг чиглэлд усыг нэг зэрэг түлхдэг. Үүнийг туршиж үзсэн бөгөөд хүүхдийн усан сэлэлтийн бөгжийг цохихоос сэргийлж чадна.

3. Capsizing хийсний дараа юу хийх вэ?

• Гүехэн усанд нэг удаа гүехэн усанд хийнэ. Би хоёр удаа дадлага хийгээд дараа нь би айхгүй байсан.
• Хашгирахаа мартуузай “Ээ бурхан минь!” Завины капсул – битгий бүү идээрэй, Энэ нь хурцадмал байдлыг намдаахад тусалдаг. Усанд тоглох эхлэгчдэд зориулсан хамгийн тохиромжтой газар.

Сүүлийн хоёр жилийн хугацаанд миний гүйж ирсэн газрууд дээр үндэслэсэн, Би зөвлөж байна:

• Хотын цэцэрлэгт хүрээлэн (жишээ нь beijing олимпийн ойн цэцэрлэгт хүрээлэн гэх мэт): Аврагч нар боломжтой, түрээсийн төлбөр нь 50 йх цагт.
• Усан сангийн уналт: Усны урсгал удаан байна, нэгэн зэрэг пикник байж болно.
• Далайн эрэг дээрх дотоод булан: Уралдааны хүснэгтийг шалгана уу. Урсгал гарах үед дарамтлах нь амархан байдаг.
• Хэзээ ч бүү авь: Голын гол мөрөн! Өнгөрсөн жил, Жейжия дахь үзэсгэлэнт газар нутагт, Чулууны хоорондох рэкэнд гацсан шинэхэн харав, аврахыг хүлээж байна, өмднийхээ хамт.

Уснаас айдаг хүмүүст

Би үнэхээр гүн далайн айдас бага зэрэг айж байна, Гэхдээ би тайван усанд сайн байна. Бид үүнээс эхэлж болно.

• Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
• On the first attempt, row close to the shore;
• Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.

The last piece of honest advice

What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. Last week, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Санах:

• The first time is always a bit chaotic;
• Getting wet is a must;
• Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.

What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (Уурхай нь усан дээр ооомыг унаж, гараараа эрэг рүүгээ буцаж ирэв…)