Блогын ангилал

Энэ нийтлэлд зохиогчийн хийсэн анхны туршлагыг хийлдэг болон хатуу сэлүүртэй харьцуулсан болно. Эхэндээ, Зохиогч нь хийлдэг самбарыг практик шалтгаанаар буюу хадгалах, тээвэрлэхэд хялбар - сонгосон бөгөөд анхлан суралцагчийн хувьд таалагдсан.. Гэхдээ, цаг хугацааны явцад, Тэд үр ашгийн хязгаарлалтыг анзаарсан, хяналт, болон гүйцэтгэл, ялангуяа хүнд хэцүү нөхцөлд. Хатуу самбар дээр оролдсоны дараа, Тэд түүний гайхалтай гулсалтыг үнэлэв, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар, ба нарийвчлал, Энэ нь сэлүүрдэх туршлагыг сайжруулсан. Хатуу самбар нь энгийн сэлүүрчдийн хувьд илүү сайн гүйцэтгэлийг санал болгодог, хийлдэг самбар нь тав тухтай байдлыг хангахад тохиромжтой хэвээр байна, зөөврийн байдал, болон энгийн хэрэглээ. Зохиогч нь эхлэгчдэд хийлдэг самбарыг илүүд үздэг гэж дүгнэжээ, Гэхдээ илүү олон удаа сэлүүрдэх эсвэл сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүс бодсоноосоо эрт хатуу самбарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Байнгын сэлүүр самбар нь таны амьдралыг аажмаар өөрчилдөг. SUP бол зүгээр нэг спорт байхаа больсон. Энэ нь амьдрал ус шиг гэдгийг сануулдаг, үргэлж хөдөлгөөнд байдаг – нь
Урагшлах хамгийн сайн арга бол түүнтэй тэмцэхгүй байх явдал юм, гэхдээ үүнтэй хамт урагшлах.

Шаардлагатай зардал, konak-д суралцаж сур

Эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага, Каякийг яаж сонгохоо конв хийх болно, сэлүүр хийх үед яаж хийх вэ, Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа сэлүүр хийх үед ямар хэрэгцээ.

Ус нь таны дайсан биш харин таны бүжгийн түнш юм, Өөрийгөө усанд дүрнэ үү

Кэйак хөгжиж байгаа нь хэзээ ч зогсохгүй

Хөдөлгөөнийг өөртэйгээ хамт явах арга замыг хайж олох, аажмаар дотоод тогтвортой байдал, хүч чадлыг дээшлүүл. Дэлхий ертөнцөд хэрхэн өөрчлөгдөх нь хамаагүй, ядаж та хөл дээрээ найдаж болно гэдгээ мэдэж байна, өөрийн хэмнэл, чиглэлээс алхам алхмаар.

Та дэлхийн өнцөг булан бүрт шинэхэн эсвэл улирлын туршлагад хамрагдсан эсэх, Долгионыг үнэхээр таалагдахын тулд зөв самбарыг олоорой.

Таны өдөр тутмын хэрэглээнд хамгийн сайн тохирох сэлүүр самбарыг сонгох түлхүүр.

Стресстэй тэмцэх, зовнил, эсвэл бага сэтгэлийн байдал? Дасгал хийх нь байгалийн эмчилгээ байж болох эсэхийг олж мэд. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн ашиг тусын талаар шинжлэх ухааныг судлах, үүнийг тогтмол хийх хялбар аргыг олох.