
ਕਯਾਕ ਸਪ੍ਰੇ ਸਕਰਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਇੰਗ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਕਾਇਆਕਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਯਾਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਸਮੇਤ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਗਰਮ-ਅੱਪ ਅਭਿਆਸ, ਕਯਾਕ ਸਪਰੇਅ ਸਕਰਟਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਹੀ ਪੈਡਲਿੰਗ ਆਸਣ, ਸੰਤੁਲਨ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੋਇੰਗ ਤਕਨੀਕ, ਐਸਕੀਮੋ ਰੋਲਿੰਗ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ, ਟੀਮ ਵਰਕ, ਸਵੈ-ਬਚਾਅ, ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਯੋਗਤਾਵਾਂ, ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਮੁੱਚੇ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ.



